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Elternbegleitung

Elternbegleitung – Orientierung finden, Beziehung stärken

Elternsein kann wunderschön sein – und gleichzeitig sehr herausfordernd. Besonders dann, wenn Kinder starke Gefühle zeigen, sich zurückziehen, schnell in Konflikte geraten oder wenn der Familienalltag von Anspannung, Erschöpfung und Unsicherheit geprägt ist.

In meiner Elternbegleitung geht es nicht um Schuld oder darum, „perfekt“ zu reagieren. Im Mittelpunkt steht vielmehr die Frage: Was braucht mein Kind – und was brauche ich als Mutter oder Vater, um in schwierigen Momenten ruhig, klar und zugewandt zu bleiben?

Die Arbeit ist angelehnt an mentalisierungsbasierte Konzepte.

Mentalisieren in der Elternarbeit bedeutet, Verhalten nicht nur von außen zu betrachten, sondern nach dem inneren Erleben zu fragen:

Was könnte mein Kind fühlen?

Was könnte es brauchen?

Was löst die Situation in mir aus?

Und wie kann ich reagieren, ohne automatisch in alte Muster zu geraten?

Einzelangebot für Eltern

Das Einzelangebot richtet sich an Eltern, die sich eine persönliche und individuell abgestimmte Begleitung wünschen.

Wir arbeiten mit konkreten Situationen aus Ihrem Familienalltag: Konflikte, Rückzug, Wut, Ängste, Schulstress, Geschwisterthemen, Trennungssituationen, Überforderung oder Unsicherheiten im Umgang mit dem Kind.

Gemeinsam schauen wir darauf, welche Bedürfnisse, Belastungen oder inneren Zustände hinter dem Verhalten Ihres Kindes stehen könnten. Gleichzeitig nehmen wir auch Ihre elterliche Seite in den Blick: Was wird bei Ihnen ausgelöst? Wann verlieren Sie den Zugang zu Ihrem Kind? Was hilft Ihnen, wieder handlungsfähig und beziehungsorientiert zu reagieren?

Ziel ist es, Eltern in ihrer Selbstwahrnehmung, Klarheit und Beziehungskompetenz zu stärken.

Mögliche Themen

starke Gefühle des Kindes besser verstehen
Wut, Rückzug, Ängste oder Verweigerung einordnen
Grenzen setzen, ohne die Beziehung zu verlieren
eigene Stressreaktionen erkennen
Eskalationen früher wahrnehmen
mehr Sicherheit in Konfliktsituationen entwickeln
Beziehung und Vertrauen stärken

Termin nach Vereinbarung

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Perspektivisch: Leuchtturm-Elternprogramm als Gruppenangebot

Perspektivisch erweitere ich mein Angebot um ein Gruppenangebot für Eltern.

Der Leuchtturm steht dabei als Bild für elterliche Orientierung: Eltern können für ihr Kind Halt, Sicherheit und Richtung geben – auch dann, wenn es innerlich oder äußerlich stürmisch wird. Sie müssen den Sturm nicht verhindern und auch nicht immer sofort eine Lösung finden. Entscheidend ist vielmehr, dass sie lernen, in herausfordernden Situationen präsenter, klarer und innerlich stabiler zu bleiben.

Gerade wenn Kinder oder Jugendliche starke Gefühle zeigen, sich zurückziehen, impulsiv reagieren oder Eltern an ihre eigenen Grenzen kommen, entsteht im Familienalltag schnell Druck. Viele Eltern erleben dann Unsicherheit, Erschöpfung oder das Gefühl, „nicht richtig“ zu reagieren. Das Gruppenangebot bietet einen geschützten Rahmen, um solche Situationen besser zu verstehen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.

Im Mittelpunkt steht die Frage:
Wie kann ich als Mutter oder Vater Orientierung geben, ohne mich selbst zu verlieren?

In der Gruppe geht es um Austausch, Psychoedukation, Reflexion und konkrete Übungen für den Familienalltag. Eltern erhalten Impulse, um das Verhalten ihres Kindes besser einzuordnen, eigene Reaktionsmuster bewusster wahrzunehmen und auch in belastenden Momenten handlungsfähig zu bleiben.

Thematische Schwerpunkte können sein

Gefühle und Verhalten von Kindern besser verstehen
eigene Stressreaktionen als Eltern wahrnehmen
Sicherheit und Orientierung geben, ohne zu kontrollieren
Grenzen klar und gleichzeitig zugewandt setzen
Eskalationen früher erkennen und unterbrechen
die Beziehung zum Kind stärken
Mentalisieren fördern: Was könnte in meinem Kind vorgehen – und was passiert gerade in mir?
alltagstaugliche Strategien für schwierige Situationen entwickeln

Das Angebot richtet sich an Eltern, die sich mehr Sicherheit im Umgang mit ihrem Kind wünschen – insbesondere dann, wenn der Familienalltag durch emotionale Belastungen, Konflikte, Rückzug, Ängste, Wut oder Unsicherheit geprägt ist.

Die Gruppe bietet Raum für gemeinsames Lernen, gegenseitige Entlastung und neue Perspektiven. Eltern erleben häufig, dass sie mit ihren Fragen und Herausforderungen nicht allein sind. Gleichzeitig geht es nicht um „richtige“ oder „falsche“ Erziehung, sondern um ein tieferes Verstehen von Beziehung, Stress, Bindung und Regulation.

Ziel des Gruppenangebotes ist es, Eltern darin zu stärken, auch in schwierigen Momenten eine verlässliche innere Orientierung zu behalten – wie ein Leuchtturm, der nicht den Sturm beendet, aber sichtbar bleibt.

Termine sind in Planung. Bei Interesse nehmen Sie gerne Kontakt auf.